试管妈妈冬季需预防哪些疾病
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见冬季漫长，天气寒冷，给人们带来了各种不便以及流感的威胁。特别是对于体质较弱的试管妈妈们，过冬更要注意孕期保健。那么，试管妈妈冬季需预防哪些疾病？
1、感冒
试管妈妈冬季感冒，不仅对自身的健康有很大影响，同时也会影响到宝宝的正常发育。因此试管妈妈在冬季怀孕期间一定要特别注重感冒。试管妈妈可以在每晚睡觉前较热的水泡脚15分钟，不仅可以预防感冒外还有助孕睡眠；对于感冒初期的患者，可以在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
2、抽筋
天寒地冻容易导致肌肉收缩，如果试管妈妈有缺钙的情况，晚上睡觉标胶容易出现抽筋的情况。因此，为了避免试管妈妈冬季出现腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳，睡前可对腿和脚进行按摩，日常饮食可多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物，适当进行户外活动，晒晒太阳等。
