高龄女性如何做好好孕准备

假如不幸错过了最佳生育年龄，我们迈入了“高龄产妇”的行列，这时候就想通过试管婴儿技术来孕育一个属于自己的健康宝宝,那么对于大龄的你最好能够从孕前开始，来做好一个充足的准备。

第一、提前介入检查

大龄女性随着年龄的增长，身体器官发生异常的几率变大，通常会患有各种疾病，不仅仅会影响到试管婴儿的受孕，然后妊娠后也会使自身和胎儿的健康受到影响。所以在进入到试管婴儿治疗前要提前进行身体检查，尽早能够发现问题，积极进行治疗。

第二 、备孕检查

卵巢储备功能和子宫内膜环境是影响试管婴儿成功的关键因素。大龄女性在做试管婴儿前，需要进行AMH检测，对于卵巢储备功能进行全面的评估，从而确定卵巢功能是否适合孕育。同时检查子宫内膜厚度，有过生育史、流产、宫外孕、剖宫产等这些情况都可能对子宫内膜造成影响。

第三、养成良好的生活习惯

在准备怀孕前，大龄女性一定要提早戒烟戒酒，改变一些不良生活作息，最大的程度避免外界因素影响受孕和胚胎发育。备孕生活方式尽量要有规律，劳逸结合，适当锻炼，每天保持充足的睡眠，合理营养膳食,适当补充叶酸等。

第四 、心态状态调整

大龄女性对于试管婴儿是对身体素质的考验，也是对心理的考验。不过在试管婴儿的过程中，良好的心理状态，这样也有助于提高试管婴儿的成功率。尝试失败后，大龄女性承受的压力就会慢慢的增强。