四大不健康的生活习惯影响到女性的生育能力

如今的社会，不少的女性朋友的生活习惯都不那么健康，而这些不健康的生活习惯可能会影响到女性的生育能力，或者有很多的女性朋友都不知道这点，那么哪些生活因素将会影响到女性的生育能力呢?

第一、盲目减肥会导致不孕症

如今的女性崇尚以瘦为美，从而盲目过度的减肥，诸不知，盲目的减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，而过度的节食减肥还会导致营养不均衡、微量元素严重缺乏，这样也会影响到生育能力，因此，女性减肥要一定要健康，切勿盲目过度的减肥。

第二、性习惯不良危害生育

如今的生活性观念开放，而有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病后常常只是处在潜伏期，虽然短时间看不出来任何的影响，可是在之后的日子就可能会出现盆腔炎，诱发不孕症。

第三、酒精、咖啡妨害生育

经常饮酒特别是酗酒的女性，生育能力都会明显的减弱。这是由于酒精将会妨碍到营养物质的吸收，仅仅的一杯红酒极有可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本的因素。而咖啡因也会影响到女性的生育能力，就算仅仅只喝两杯咖啡，也会有影响的。

第四、精神紧张压力过大影响生育能力

女性如果正值生育年龄，一旦环境改变、情绪波动，而且长期的处于极大的压力下，容易出现内分泌紊乱、无月经，不排卵的情况也随之出现，自然就会影响到怀孕，而就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。