试管婴儿用药促排卵阶段有哪些需要注意的？

一大早来深圳武警医院生殖助孕科抽血B超，然后就诊等待，排队打针，很辛苦。在这个过程中，您可能会为激素没上来或者上来太快，泡泡长得好不好以及泡泡会不会提前排掉而焦虑紧张，别急，有问题找医护人员。

1. 信任你的医生，她们受过多年的专业教育和诊疗经验，医护人员都希望您成功，她们会针对治疗中出现的问题调整用药，帮助您得到最好的治疗结果。您要做的是充分的信任和配合，只有互相信任配合治疗，按医嘱执行，才能在尽快达到成功目标。

2.学会放松心情，因为促排过程辛苦，很多人会选择不工作，休息在家，往往会感觉很无聊。人一无聊的事情，就会胡思乱想，焦虑担心。所以建议大家促排期间可以在不剧烈运动的情况下充实自我，放松心情，如散步、看小说、看电视剧、听课等等。另一方面，建议大家多和亲朋好友沟通交流，转移自己对试管过程的过多注意，有助于放松。

3. 保证充足有效的睡眠，白天安排好自己的时间，控制午睡，以1个小时左右为宜;晚饭后可散步，睡前一杯牛奶，能保证好的睡眠质量。建议晚上10点半左右要上床睡觉，如果睡不着，建议听听舒缓的音乐助眠，但不宜找人聊天、玩手机。

4. 保证足够的营养，促排卵期间多个卵泡同时发育，体内雌激素水平增高，过高的雌激素增加卵巢过度刺激综合症的发生率，高蛋白饮食和多饮水有助于防止过度刺激的发生，同时高蛋白饮食也有利于卵子的生长发育，更多获得优质卵子。

5.不要盲目跟风论坛病友分享的“经验”，每个人的激素水平、身体状况不一样，结果及处理方法都不尽一致。所以，不要盲目在网上海搜各类八卦、花边、不专业的消息。杂而乱的信息不利于内心平静，有时给自己增添了很多不必要的担心和焦虑，左也不是，右也不是，越来越糊涂。所以，无论你取哪里就诊，请相信你的医生，请按照你的医嘱配合治疗。

6. 如果你的焦虑甚至郁闷情绪已影响到你的正常生活，请及时找专业心理医生疏导。

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