卵巢保养的饮食原则
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见1、少吃刺激性食物，包括酒精烟草、烧烤冷饮等
2、少吃甜食、高油脂食物，包括各种饮料、蛋糕、糖果等
3、不要乱补富含雌激素的保健品或药品
4、多吃豆制品，比如豆浆、豆腐等
5、多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、小麦、玉米等
6、多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物 ，比如绿色蔬菜、柑橘类蔬果和谷物等
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