试管准妈妈如何进行饮食搭配呢

很多患者在试管婴儿治疗过程中询问生殖医生：“子宫内膜薄的话吃西柚会不会长？”“内膜很厚，可不也可以吃苹果？”“吃什么可以促进卵泡生长？”“胚胎移植后可以吃鱼虾吗？”诸如此类的问题层出不穷。下面深圳罗湖区人民医院生殖医学科（原深圳武警医院生殖中心）李颂军主任来为大家说一说：试管准妈妈如何进行饮食搭配呢？

其实对于能吃什么不能吃什么把握几个大的原则即可：

1、可以多吃优质蛋白，如各种红肉、鸡蛋、牛奶等；

2、确保多种维生素及微量元素的摄入，如新鲜的水果蔬菜、豆类谷类、海带等；

3、要均衡饮食，荤素搭配，不能偏重荤类或偏重素类；

4、在妊娠早孕时期，要注重能量的摄入，可以适当补充碳水化合物较多的食物，如大米、面食、粗粮等；

5、尽量少吃腌制的食品，如酸菜、咸鱼、腊肉等，因为这些食物含有大量的亚硝酸盐，对人体会造成一定的损害；

6、避免酒精、烟草；

7、避免可能致敏的食物；

李颂军主任表示，其实在试管婴儿助孕过程中并无特殊的饮食要求，且食补是一个长期的过程，并不能达到立竿见影的效果，没有任何一种食物可以决定试管的成败，所以大家放宽心态，正常饮食即可。