首页 > 最新动态 > 行业新闻

做试管婴儿女性如何缓解压力

来源:深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见

如今不孕不育人群在逐年增加,不过不孕不育已经不再是过去那种难以治愈的疾病了,辅助生殖技术的出现,尤其是试管婴儿出现解决了大多数不孕患者生育难题,不过在做试管婴儿时,很多患者都承受着巨大的压力,尤其是女性患者,她们往往抱着这是最后一根救命草的想法来的,因此在整个过程都在担心是否能够成功,一点点小问题都能让整个神经紧绷起来,但是精神太紧张,反而对于试管婴儿成功率有负面影响,所以女性朋友们要学会减压。下面小编就整理几个减压方式:

压力

1、和有相同试管经历的姐妹们一起交流和探讨。在试管婴儿治疗路上,肯定充满了疑问,而和同条路上的姐妹交流探讨,会觉得这条路上有很多人和自己一起,而姐妹们互相鼓励和安慰,也会让你自己充满力量。

2、自然疗法也是不错的选择。针灸、瑜伽、冥想、普拉提等是目前几种不错的自然疗法,可以帮助女性在试管婴儿治疗过程中舒缓压力,女性朋友们有空就多做做自然疗法吧。

3、开个微博或者找个专业的试管婴儿论坛或者加入QQ群,和姐妹们一起互相帮助,还能够培养爱好,多逛论坛和微博,让自己的注意分散,而不是只关注试管婴儿成功率。

4 治疗自己的治疗历程 在记录的过程中,不但给方便自己治疗,从心理上来看也会觉得自己在很认真的做一件幸福的事情,将这一路遇到的开心和不开心的事情统统记录下来,发泄出来,心情自然会好起来!


电话沟通 QQ交谈
相关阅读

张敏旗 主任医师

咨询专家

李颂军 主任医师

咨询专家

邹红艳 主任医师

咨询专家

杨胜 主任医师

咨询专家

王玉环 副主任医师

咨询专家

邢琪 副主任医师

咨询专家