孕前保养好子宫 方能迎来好孕

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育生命的地方，那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境?保护好我们的子宫，是呵护宝宝的成长的开始。

孕前怎样保养子宫

首先，进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施：首先做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会对子宫造成较大的伤害，但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短，则后果严重，常可导致子宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的孕育。

其次是保持性专一，严防性病偷袭。

其三，夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男子应施行包皮环切术，平时要勤洗澡，保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期，性生活应予以严格限制，尤其是在孕早期与孕末期三个月，严禁性交，以防宫内感染。

其四，孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现，立即就医。

日常子宫保养事项

积极避孕

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。

严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

减少高脂肪食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

有妇科专家称，大部分的妇女病都源于子宫疾病。子宫是女性生育的器官，要想孕育健康的宝宝，孕前怎样保养子宫的知识不可忽视。给孩子一个健康的孕育环境，就是给予它一个健康的未来。