高龄备孕必做的准备事项
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见高龄备孕必做的5件准备
1、孕检八大项+内分泌功能检查、叶酸利用能力、宫颈癌预防筛查
2、孕前三个月及孕早期每天补充0.4mg叶酸，但切记不可过量服用，以免造成内分泌失调，导致卵巢排卵异常
3、坚持良好的生活习惯，如作息规律，不熬夜，戒烟戒酒
4、切记不要大吃大补，饮食以清淡易消化为主，少辣少温热
5、调节心理压力，保持心情舒畅愉悦
高龄备孕必做的5件准备
1、孕检八大项+内分泌功能检查、叶酸利用能力、宫颈癌预防筛查
2、孕前三个月及孕早期每天补充0.4mg叶酸，但切记不可过量服用，以免造成内分泌失调，导致卵巢排卵异常
3、坚持良好的生活习惯，如作息规律，不熬夜，戒烟戒酒
4、切记不要大吃大补，饮食以清淡易消化为主，少辣少温热
5、调节心理压力，保持心情舒畅愉悦
