夏天空调太冷 可引发月经不调

夏天来临，在这烈日炎炎的夏季，冷饮和空调成为了必备品，可是不少的女性在贪图；；凉快的时候不小心就会引发妇科疾病。有很多女性在工作时，在空气凉爽的办公室待上了一整天，结果回到家里又马上开着空调，一段时间之后，结果发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

专家表示，人体能够对温度进行自发地调节，等到周围的气温升高的时候，人的皮肤血液会循环加速，体表的温度就会升高，然后通过出汗来降温。但是人体这种自发调节的功能不能够迅速的转换，人从炎热的室外进入到空调的房间，末梢血管很难收缩，导致末梢的血液循环不良。所以，长时间处于低温环境下，就容易出现腹痛和痛经等症状。

常常做办公室的女性，长期处于空调的冷风下，会影响到卵巢功能，引发排卵障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况，首先，要把室温定在26℃左右。

另外，开空调的时候，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调底下要尽量的穿袜子，就算是丝袜也好，然后空调开机后一段时间，最好关一段时间，然后再打开窗户让空气流通下，保证空气的清新。