多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项

通常情况下，多囊卵巢综合症基本都是由于卵巢产生了过多的雌激素进而导致的，而患有多囊卵巢综合症的女性，在饮食上则要多加注意，如果配上合理的饮食，加上治疗，那么疾病也就能够更好被治疗。那么在饮食上具体有哪些需要注意的呢?小编总结了几条，供大家参考。

肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调和肝气郁结都可能会引起多囊卵巢综合症，因此，建议在饮食上要清淡、避免辛辣刺激的饮食，甜食，绿豆、螃蟹、柿子这里食物也要尽量不要吃。另外糕饼也是禁止食用的，低血糖指数的食物是最佳选择，此外，千万不要单吃碳水化合物，尽量和蔬果纤维、蛋白质或脂肪搭配，这样能够有效的降低吸收速度。

多囊卵巢综合症女性患者建议尽量选择“非精制食物”，比如说颗粒的燕麦必须要优于麦片粥，而麦片粥则要比冲麦片或者麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭则要比稀饭好;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁，总之越粗糙的越好。

为了避免吸收不足的情况，患者必须要视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片以及一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命，要做到每日八杯水，含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸食品则尽量少吃。

以上就是多囊卵巢综合症患者在饮食上需要注意的地方，如果你还有其他的疑问，可点击我们的在线专家，我们将竭诚为你服务!